Yoga und Meditation

Seit 2003 arbeite ich in unterschiedlichen Bereichen als Yogatrainerin für Gruppen, als personal Yogacoach und Yogatherapeutin. Seit April 2020 auch online. Ich liebe die fließenden Bewegunsabläufe in den Flows, restoratives Yoga, auch Herz- und Kreislauf dürfen in Gang kommen, Partneryoga, therapeutisches Yoga auf bestimmte Symptome oder chronische Befindlichkeiten individuell abgestimmt. Ich mag es spielerisch, ausprobieren und viel spüren ohne Leistungsdruck und Dogma. Klassisches Hatha Yoga gewürzt mit ein Übungen zur Stärkung, Mobilität, Stabilität, Langlebigkeit, Heilung und was mich sonst so inspiriert.

Bei mir darf und soll gelacht, geseufzt und geräkelt werden... seit 2009 organisiere und leite ich  Yogareisen u.a. waren wir mit Yoga auf Mallorca, Ibiza, Sizilien, Korfu, in Apulien, der Toskana, Sardinien, Spiekeroog. Falls du einen Ort anzubieten hast oder dir einen wünscht, dann melde dich gerne- 

Ich liebe die volle Bandbreite des Yoga, bewegte und getönte Meditationen, ich unterrichte was ich liebe und das am liebsten in der Natur.

 

Immer wieder montags - Yoga online per Zoom call

Jeden Montag von 19 bis 20:15 Uhr kannst du über zoom online an meiner Yogasession teilnehmen. Du musst nicht raus, kannst das Fenster aufreissen wie du willst oder die Heizung muckelig hochballern, ganz wie es dir beliebt! Nur schummeln darfst du nicht ;-)

Komm mit mir auf Yogareise - immer so dicht am Meer wie möglich

Nächste Reise: 14.bis 20.8.2027 auf der magischen Nordseeinsel Spiekeroog

Stand 10. September 2026