Yoga (und viel mehr) online 

Immer wieder montags - Yoga online per Zoom call

Jeden Montag von 19 bis 20:15 Uhr kannst du über zoom online an meiner Yogasession teilnehmen. Du musst nicht raus, kannst das Fenster aufreissen wie du willst oder die Heizung muckelig hochballern, ganz wie es dir beliebt! Nur schummeln darfst du nicht ;-)

Das Yoga wird vielfältig sein und jeder Monat steht unter einem anderen Schwerpunkt. So arbeiten wir z.B. auch mal mit Unterstützung der Wand, mit einem Block oder Buch, einem Besenstiel oder einfach nur auf der Matte. Ein Faszien- oder Tennisball kommt eigentlich immer zum Einsatz mal spielerisch mal als Selbstmassage.

Wir starten immer mit einer Phase der Selbstwahrnehmung von Körper, Atmung, Geist und mobilisieren den Körper. Es geht um Kraft, Mobilität, Spaß und auch Verständnis von Zusammenhängen im Körper Lange Rede, kurzer Sinn - ist schlecht zu erklären, einfach mal ausprobieren.

Wenn du teilnehmen oder erstmal testen magst, dann schick mir gerne eine Mail an mb@mbprojekte.de und ich sende dir den Zoomlink..

Kosten für die Teilnahme: Du zahlst am Monatsende je 12 Euro pro teilgenommener Stunde. Kein Abo, keine Verpflichtung, ganz einfach. Ich freue mich dich zu sehen! Es handelt sich um eine offene Stunde, du kannst jederzeit einsteigen.

Du brauchst eine Matte, ab und zu einen Stuhl oder eine freie Wand. Einen Tennis- oder Faszienball sowie einen Duoball (links zu den Bällen oben im Text in rot). Stell deine Kamera gerne so ein, dass ich dich sehen und somit korrigieren kann. Enganliegend Kleidung ist dabei von Vorteil.

Stand 10. September 2026